Força · Movimento · Consistência
Seu progresso começa
no treino de hoje.
Oi, Thalia. Sua ficha, suas cargas e suas conquistas — tudo em um só lugar.
Semana selecionada01 / 04Adaptação
Sessões de força concluídas0 / 5Na semana selecionada
Séries registradas0Na semana selecionada
Meta pessoal de peso55 kgReferência inicial: 60 kg · sem prazo
Meu plano de treino
Escolha a semana e o dia para continuar.
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Minha evolução
Constância e qualidade, além do número na balança.
Conclusão por semana
Exercícios e cardio registrados como concluídos.